你是否覺得減重食譜的食物搭配過於乏味毫無美味可言呢？
你想讓減重過程吃得很開心並且快樂的持續下去？
挨餓我不要！健康美味才是王道！
現在只要去客人那邊，他們總是會問"你變瘦了耶~到底吃什麼？" 吃MTxlim"星光膠囊"加上平常多吃蔬菜水果多喝水.運動...@@~哇咧...20個客人就要重複講20次，我乾脆分享出來我吃的東西，讓大家有空自己來看好嚕～ *3*
吃了一個月的美生菜和風醬沙拉已經吃膩了，這次換別的口味---"咖哩風味蘿曼沙拉"
先介紹一下食材：
1.小黃瓜半條 2.蘿曼(生菜)半顆 3.黑梅(加洲梅)5顆 4.洋蔥少許 5.白甜桃1顆 6.玉米筍半盒(約6根) 7.火腿1片 8.咖哩醬
這次的主角：咖哩醬
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煮了一鍋咖哩配飯用，我取了一些，放到冷凍庫冰鎮到像冰沙一樣的狀態(如要更像"醬料"的感覺可已把食材切小塊或打成泥狀)塊狀的食材可增加口感及咀嚼的時間。
把咖哩醬當作沙拉醬使用是來自印度餐廳的沙拉，讓我學到咖哩不止是吃熱的或沾印度餅吃，淋在生菜上吃全新口味，全新享受！
平常我吃生菜沙拉一餐的量是這樣"一盆"(7吋Size的沙拉碗)
將生菜與其他食材切塊或切絲
食材切一切沒想到搞成一盤10吋的小山(顏色搭配得不錯吧～ ^^)，還是讓我開心地吃了三分之二，配一杯熱湯或熱咖啡，好飽好滿足～吃完美食就有好心情繼續工作囉～ ^_^
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